Dengan mengonsumsi kacang almond secara teratur, bisa membantu tubuh mengontrol berat badan.
Untuk itu perlu diperhatikan juga bahwa kacang almond tinggi terhadap kalori.
Oleh karena itu, penting untuk menimbang porsi kacang almond yang akan dikonsumsi sebagai camilan.
3. Irisan keju
Menjadi salah satu camilan yang mengenyangkan, keju menjadi pilihan praktis, dan sangat mudah ditemui.
Mengonsumsi sepotong keju cheddar dapat membantu menekan nafsu makan yang mengandung 7 gram protein yang ada di dalamnya.
Sangat disarankan untuk mengonsumsi keju dalam jumlah sedang sebab kandungan kalorinya juga tinggi.
Page 3 of 6
