5. Menurunkan kolesterol
Wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.
Kandungan serat larut dalam wortel bisa mengatur metabolisme dan juga membantu kadar kolesterol tetap sehat.
Oleh karena itu, ketika kolesterol dalam tubuh naik, banyak yang menetralkannya dengan mengonsumsi jus wortel atau makan-makanan berbagan dasar wortel.
6. Membantu mencegah kram menstruasi
Manfaat wortel untuk kesehatan selain itu ialah membantu mencegah kram saat menstruasi.
Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.
Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.
Page 6 of 7
