Bahkan otak terbagi dalam tiga bagian penting yakni otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak.
Tentunya bagian-bagian tersebut saling berhubungan agar dapat menjalankan sistem tubuh dengan baik.
Namun, ketiga bagian tersebut punya fungsi spesifiknya sendiri-sendiri.
Berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan otak yang perlu diketahui.
Cara menjaga kesehatan otak
1. Mengontrol stres
Kamu bisa mengontrol stres agar tetap menjaga kesehatan otak. Sebab saat mengalami stres, tubuhmu kemudian melepas hormon yang bernama kortisol.
Hormon tersebut punya peran dapat mengendalikan suasana hati serta bisa merespons tubuh saat stres.
Page 3 of 8
