Sehingga perlu untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang memiliki vitamin A di dalamnya.
Cara alami ini bisa digunakan untuk mengatasi rambut rontok berlebihan. Misalnya dengan mengonsumsi wortel, ubi jalar, bayam, paprika, dan banyak lagi.
2. Mengonsumsi tinggi protein
Cara agar mendapati rambut sehat yakni dengan mengonsumsi makanan tinggi protein, misalmnya seperti kacang-kacangan, telur, daging, hingga ikan.
Ternyata rambut sehat bisa melalui asupan makanan yang dikonsumsi. Sehingga penting untukmu menjaga pola makan sehat jika ingin memiliki rambut yang bagus.
3. Menggunakan minyak zaitun
Selanjutnya, untuk merawat rambut rontok bisa menggunakan bahan alami seperti minyak zaitun.
Page 3 of 6
