Alpukat dengan berat 200 g mengndung gizi sekitar 162 mcg atau 0.0162 mg folat, maka tak heran jika buah ini disebut dengan buah yang baik dikonsumsi untuk kesehatan.
Jika, kamu sering mengonsumsi buah alpukat dapat dipastikan kebutuhan gizi harian akan terpenuhi.
Selain itu, buah alpukat ini dapat juga dimanfaatkan untuk menajga kecantikan kulit dengan menjadikannya sebagai masker.
Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan
1. Mencegah Kerutan
Manfaat alpukat untuk wajah yang pertama adalah membantu mencegah kerutan. Vitamin C yang dimiliki alpukat berfungsi untuk membantu memproduksi kolagen, sehingga elastisitas kulit wajah meningkat.
Page 2 of 6
