BEKENTV – Ada beberapa jenis minuman herbal yang aman dikonsumsi untuk redakan batuk dengan cepat, salah satunya cuka apel.
Sakit batuk yang susah sembuh dapat diatasi dengan pilihan minuman sebagai obat alami yang sudah dipercaya dapat meredekan batuk dengan cepat.
Batuk sendiri merupakan masalah kesehatan yang mengakibatkan tenggorokan terasa gatal dan sakit.
Nah biasanya batuk ini diakibatkan oleh bakteri atau virus yang menyumbat saluran pernapasan.
Tapi untuk mengatasinya tak perlu khawatir, karena ada pilihan minuman yang menjadi rekomendasi untuk meredakan batuk secara cepat dan alami.
Oleh karenannya, cobalah untuk mengonsumsi beberapa minuman herbal ini agar sakit batuk yang menyerang bisa cepat reda.
Lantas apa saja pilihan minuman herbal alami untuk redakan batuk dengan cepat? Untuk itu, simaklah dalam rangkuman BEKENTV berikut ini.
Pilihan Minuman Alami untuk Redakan Batuk
1. Jus nanas
Diketahui jus nanas dapat dimanfaatkan untuk meredakan gejala batuk khususnya batuk berdahak.
Berkat kandungan di dalamnya yakni bromelain/enzim yang punya sifat antiinflamasi serta sifat mukolitik yang dapat memecahkan lendir dan mengeluarkannya.
Namun, untuk hasil yang lebih baik kamu bisa mengonsumsi jus nanas ini bersamaan dengan suplemen bromelain supaya bisa meredakan batuk dengan cepat.
2. Teh hijau
Selanjutnya ada teh hijau yang dapat kamu konsumsi untuk meredakan batuk.
Dalam penelitian tahun 2015, disebutkan bahwa berkumur menggunakan teh hijau setelah prosedur pembedahan yang memerlukan intubasi.
Kemudian hasilnya menyatakan teh hijau tidak membantu mengatasi suara serak, teh hijau dapat mengurangi batuk.
Meski begitu, kamu perlu mengonsumsi minuman teh hijau secukupnya dan tidak berlebihan.
Pasalnya teh ini memiliki kandungan kafein, yang bisa membuat tubuh elisah dan sangat berpengaruh jika kamu konsumsi saat waktu tidur.
3. Air jeruk nipis
Selain teh hijau, kamu juga bisa mencoba air jeruk nipis yang diketahui ampuh menyembuhkan batuk secara alami.
Selain itu, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Bahkan kandungan ini juga dapat membantu melawan infeksi misalnya batuk dan flu.
Kamu bisa mengonsumsi jeruk nipis dengan tambahan madu dan air hangat.
Bahkan tak jarang pula orang menunakan ramuan kecap dan jeruk nipis untuk meredakan batuk.
4. Air kunyit
Air kunyit juga bisa kamu coba konsumsi untuk meredakan batuk, hal ini karena kandungan yang ada di dalamnya.
Kunyit memiliki kandungan minyak atsiri atau essential oil yang baik untuk sistem pernapasan.
Beberapa manfaat kunyit lainnya yakni diketahui dapat mengatasi demam, maag, hingga mengurangi gejala batuk.
Sementara kandungan kurkumin pada kunyit dapat membantu membunuh bakteri penyebab batuk ataupun sebagai antibiotik alami yang cukup efektif.
Kamu bisa merebus beberapa siung kunyit dengan 4 gelas air hangat, kemudian mengonsumsina sampai batuk mereda.
5. Air putih hangat
Diketahui air putih hangat bisa menjadi minuman sehat yang dapat meredakan batuk taupun tenggorokan gatal dan berdahak.
Cukup dengan mengonsumsi air hangat ini, membantu untuk melepaskan lendir dan dahak yang sempat terperankap di saluran pernapasan bagian tenggorokan.
Air hangat ini juga bisa melembapkan tenggorokan kering karena batuk yang panjang sehingga enggorokan jadi lebih nyaman.
6. Cuka apel
Selain air putih, ada juga cuka apel yang dapat kamu manfaatkan untuk meredakan batuk.
Cuka apel termasuk salah satu bahan alami yang cukup efektif untuk menyembuhkan batuk dan flu.
Selain itu, cuka apel memiliki kandungan asam asetik, yakni berupa zat antibakteri yang pnya kemampuan untuk menyembuhkan masalah batuk dan flu.
Kandungan ini sangat efektif untuk memecah gumpalan lendir pada tenggorokan dan mampu membunuh bakteri yang disebabkan infeksi di saluran pernapasan.
Cukup mencampurkan cuka apel organik ini ke dalam air hangat satu sendok makan saja, kemudian berkumur dan telan.
Jenis-jenis Penyakit Batuk
1. Batuk Berdahak
Jenis batuk pertama dan yang sering ditemui adalah batuk berdahak yang ditandai dengan adanya dahak atau lendir.
Biasanya penyakit batuk yang satu ini bisa sembuh dengan sendirinya dan biasanya terjadi dalam waktu yang cepat.
Namun dalam kasus parah, batuk berdahak ini dapat disebabkan oleh beberapa kondisi kesehatan lain seperti pneumonia, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), bronkitis kronis, bronkitis akut, dan juga asma.
Bukan hanya itu, biasanya batuk berdahak ini juga terjadi pada bayi atau balita yang mengalami pilek atau flu.
2. Batuk Kering
Jenis batuk kedua yang tak kalah sering dialami adalah batuk kerinf yang menyebabkan rasa gatal pada tenggorokan.
Biasanya kondisi ini terjadi dalam waktu yang lama lantaran adanya infeksi pada saluran pernapasan atas yang dialami.
Batuk kering ini dapat dialami oleh orang dewasa dan anak-anak dan biasanya berlangsung selama beberapa minggu.
Kondisi yang satu ini biasanya disebabkan oleh radang tenggorokan, asma, amandel, radang selaput lendir, hingga paparan debu atau polusi.
3. Batuk Paroksismal
Batuk paroksismal merupakan gejala dari batuk rejan yang merupakan infeksi bakteri dimana penderitanya mengalami batuk hebat.
Batuk ini berbahaya dan dapat menyebabkan seluruh oksigen di dalam paru-paru menghilang sehingga menyebabkan mengi saat pengidapnya bernapas.
Biasanya kondisi kesehatan yang ditandai dengan batuk ini adalah asma, PPOK, pneumonia, TBC, atau kondisi lain seperti tersedak.
4. Batuk Croup
Selain batuk paroksismal, ada pula batuk corup yang merupakan jenis batuk yang kerap dialami oleh anak-anak berusia di bawah 5 tahun karena infeksi virus.
Biasanya kondisi ini menyebabkan iritasi dan juga pembengkakan pada saluran napas bagian atas sehingga menyebabkan anak kesulitan untuk bernapas.
Batuk yang terjadi akan menyerupai gonggongan anjing lantaran pembengkakan yang terjadi menyebabkan suara serah dan napas menjadi melengking.
Jika terjadi dalam kasus yang parah, batuk ini dapat menyebabkan pengidapnya menjadi pucat dan juga kebiruan.
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang beberapa pilihan minuman yang cocok dikonsumsi untuk meredakan sakit batuk dengan cepat dan ini salah satu obat alaminya, serta mengulas jenis-jenis dari penyakit batuk. Semoga bermanfaat.
