<strong>BEKENTV</strong> - Ada 6 tawaran manfaat utama yang bisa dirasakan tubuh setelah menggunakan bunga melati ini, salah satunya bisa redakan stres dan rasa cemas. Pasalnya dalam bunga melati ada kandungan minyak esensial yang sering dijadikan sebagai bahan untuk terapi aromaterapi, sehingga membuat badan dan suasana pikiran jadi rileks. Bunga yang satu ini juga mudah ditemui di sekitar sehingga mengenali manfaatnya dapat membantumu untuk memanfaat khasiatnya untuk berbagai kebutuhan. Siapa sangka jika dibalik aroma dan keindahannya, bunga melati juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui. Khasiat bunga melati ini didukung oleh beragam kandungan senyawa aktif di dalamnya seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid.<!--nextpage--> Oleh sebab itu, tidak heran jika selain digunakan dalam produk kecantikan, bunga melati juga sering dimanfaatkan dalam bentuk teh atau minyak esensial. Hal ini lantaran bunga melati dipercaya memiliki sifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas sendiri dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penuaan dini dan penyakit kronis. Oleh karena itu, mengonsumsi produk berbahan dasar bunga melati bisa menjadi salah satu langkah untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat bunga melati untuk kesehatan? Untuk mendapatkan informasi selengkapnya simaklah rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.<!--nextpage--> <strong>Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan </strong> <strong>1. Meningkatkan Kesehatan Kulit</strong> Manfaat bunga melati yang pertama untuk kesehatan adalah dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Pasalnya, bunga melati memiliki sifat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit. Oleh sebab itu, penggunaan minyak esensial melati pada kulit dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan. Selain itu, senyawa aktif dalam bunga melati juga dapat membantu menghidrasi kulit sehingga membuatnya tampak lebih cerah dan sehat. Karena itulah, penggunaan rutin produk berbahan dasar bunga melati dapat menjaga elastisitas kulit secara alami.<!--nextpage--> <strong>2. Meredakan Stres dan Kecemasan</strong> Aroma bunga melati yang khas dan menenangkan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga kamu bisa memanfaatkan khasiat yang satu ini saat mengalami stres. Karena itulah minyak esensial melati sering digunakan dalam terapi aromaterapi untuk menciptakan suasana yang rileks. Hal ini lantaran kandungan senyawa dalam bunga melati dapat membantu menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol sehingga membuat tubuh dan pikiran lebih tenang. Bukan hanya melalui minyak esensial atau aromaterapi saja, mengonsumsi teh melati juga efektif untuk memberikan efek relaksasi pada tubuh.<!--nextpage--> <strong>3. Meningkatkan Kualitas Tidur</strong> Bagi kamu yang mengalami gangguan tidur, maka bunga melati dapat menjadi solusi alami untuk membantu mengatasinya. Hal ini lantaran aroma bunga melati memiliki efek menenangkan yang dapat membantu tubuh lebih mudah tertidur. Kamu bisa menggunakan minyak esensial melati sebelum tidur atau minum secangkir teh melati dapat meningkatkan kualitas tidur. <strong>4. Mendukung Sistem Pencernaan</strong> Teh melati juga memiliki manfaat luar biasa untuk sistem pencernaan lantaran senyawa aktif dalam bunga melati dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, seperti kembung dan sembelit. Selain itu, teh melati juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah peradangan pada saluran pencernaan. Oleh sebab itu, mengonsumsi teh melati secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.<!--nextpage--> <strong>5. Menjaga Kesehatan Jantung</strong> Bunga melati juga bermanfaat untuk kesehatan jantung berkat antioksidan dalam bunga melati yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, mengonsumsi teh melati secara teratur juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Hal ini dapat berkontribusi pada pencegahan penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung dan stroke. <strong>6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh</strong> Kandungan vitamin dan senyawa aktif yang ada di dalam bunga melati juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini lantaran teh melati memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Oleh sebab itu, mengonsumsi teh melati secara rutin dapat membantu tubuh melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.<!--nextpage--> Itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang manfaat bunga melati untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.