Bunga Melati Tawarkan 6 Manfaat Utama untuk Kesehatan, Salah Satunya Cakap Redakan Stres dan Cemas

2. Meredakan Stres dan Kecemasan
Aroma bunga melati yang khas dan menenangkan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan sehingga kamu bisa memanfaatkan khasiat yang satu ini saat mengalami stres.
Karena itulah minyak esensial melati sering digunakan dalam terapi aromaterapi untuk menciptakan suasana yang rileks.
Hal ini lantaran kandungan senyawa dalam bunga melati dapat membantu menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol sehingga membuat tubuh dan pikiran lebih tenang.
Bukan hanya melalui minyak esensial atau aromaterapi saja, mengonsumsi teh melati juga efektif untuk memberikan efek relaksasi pada tubuh.