Tidak hanya itu, menyikat gigi dengan benar dan rutin juga bisa menjaga dan meningkatkan kesehatan gigi.
Hal tersebut karena menyikat gigi membuat gigi terlepas dari kotoran sisa makanan yang bisa menjadi karang gigi.
Seperti yang diketahui, karang gigi dapat merusak gigi sehingga menjadi keropos dan sakit.
3. Rajin membersihkan mulut
Cara mencegah sariawan yang dapat dilakukan berikutnya adalah rajin membersihkan mulut.
Hal ini sangat penting dilakukan, karena jika mulut kotor maka resiko infeksi bakteri yang menyebabkan sariawan lebih tinggi.
Oleh karenanya, pastikan mulutmu selalu dalam keadaan bersih dengan rutin menyikat gigi setiap habis makan atau minimal 3 kali dalam sehari. Hal ini berlaku bagi anak-anak atau orang dewasa.