Manfaat Tidur dengan Lampu Mati untuk Kulit
1. Mendukung regenerasi sel kulit
Manfaat tidur dengan lampu mati untuk kulit yang pertama adalah untuk mendukung regenerasi sel kulit secara lebih optimal.
Hal ini lantaran tidur dalam kondisi gelap, tubuh memproduksi melatonin dengan maksimal.
Melatonin ini berperan sebagai antioksidan alami yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu, melatonin juga mendukung regenerasi sel kulit, memperbaiki jaringan yang rusak, dan memperbarui lapisan kulit sehingga proses ini dapat membantu kulit tetap sehat, cerah, dan bebas dari tanda-tanda penuaan dini.
Page 3 of 6
