Selain itu, konsumsi teh serai sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan memberikan efek menenangkan pada sistem saraf.
Hal ini membuat serai menjadi pilihan alami yang efektif untuk mengatasi insomnia atau gangguan tidur lainnya.
Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa manfaat tanaman serai untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
