Bukan Hanya Kurma, 8 Buah Ini Bagus Dikonsumsi saat Buka Puasa, Apa Saja?

Memiliki kandungan air yang tinggi, membuat buah anggur menjadi pilihan tepat untuk disajikan selama bulan puasa.

Sebagaimana selama berpuasa, tubuh banyak kehilangan cairan dengan begitu konsumsi buah dengan kandungan air tinggi bisa menjadi alternatif untuk mengatasi hal tersebut.

4. Apel

Selain anggur, apel juga baik dikonsumsi saat berbuka. Buah satu ini dibekali berbagai vitamin dan nutrisi yang bisa menunjang kesehatan selama berpuasa.

Kandungan yang ada di dalam buah apel ini memiliki kadar air yang tinggi, dengan begitu bisa mengembalikan cairan tubuh yang hilang saat berpuasa.

Bahkan kandungan serat yang ada di dalamnya mampu mengatasi masalah kesehatan seperti sembelit.