Berkat kandungan zat besi dalam salak inilah yang dapat menurunkan anemia bagi bumil.
2. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat lain salak yakni dapat menjaga kesehatan tulang untuk ibu hamil.
Diketahui kandungan seperti asupan mineral berupa kalsium sangat diperlukan untuk tubuh, sehingga dapat menjaga agar tulang kuat.
Bumil disarankan mengonsumsi buah salak sesuai kebutuhan, hal tersebut dapat menambah asupan kalsiumnya.
Selain itu, dapat pula mencegah terjadinya osteoporosis bagi ibu hamil.
3. Dapat mengatasi sembelit
Diketahui ibu hamil cukup rentan terkena sembelit, hal ini terjadi karena peningkatan hormon progesterone yang membuat usus melambat.
Page 3 of 7
