Hal ini berkat kandungan antioksidan dan serat yang ada di dalamnya.
Antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten ini diketahui mampu melindungi jantung sebab adanya kerusakan akibat radikal bebas.
Kemudian kandungan serat dalam buah ini bisa mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga pembulu darah tetap sehat.
5. Menjaga kadar gula darah
Diketahui buah persik dapat dimanfaatkan untuk menjaga kadar gula darah.
Cukup dikonsumsi secara rutin, camilan sehat buah persik baik bagi penderita gula darah.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ini aman untuk dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Page 5 of 8
