Diketahui kandungan tersebut dapat meningkatkan kepadatan pada tulang, sehingga lebih kuat dan keras.
8. Meningkatkan Fungsi Otak
Tidak hanya baik untuk tulang, bengkoang juga bermanfaat bagi ootak. Hal tersebut berkat kandungan vitamin B6 yang dimilikinya dipercaya dapat menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kemampuan mental secara umum, seperti pemecahan masalah, pemikiran, perencanaan, penalaran, dan pembelajaran.
9. Baik untuk Penderita Diabetes
Manfaat bengkoang untuk kesehatan yang terakhir adalah baik untuk penderita diabetes. Hal tersebut karena bengkoang memiliki indeks glikemik rendah namun tinggi serat.
Page 6 of 7
