Buah arbei memiliki kandungan kalori yang rendah, tetapi tinggi serat sehingga dapat membantu menjaga berat badan ideal.
Serat ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga membantu mengontrol nafsu makan.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi arbei sebagai camilan sehat, kamu bisa menghindari makan berlebihan dan menjaga berat badan tetap ideal.
Selain itu, kadar air yang tinggi pada arbei juga membantu tubuh tetap terhidrasi sehingga metabolisme tubuh berjalan dengan baik.
4. Menyehatkan Kulit
Kandungan Vitamin C yang ada di dalam buah arbei juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Nutrisi ini dapat membantu merangsang produksi kolagen, yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
Page 4 of 6
