Sebagai informasi sebenarnya kolesterol memiliki fungsi penting dalam tubuh namun jika Kadarnya terlalu tinggi akan membuat kesehatan terganggu.
Dengan mengkonsumsi brokoli kadar kolesterol di dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik sehingga meminimalisir resiko kolesterol.
Tidak hanya itu dengan kadar kolesterol yang terkontrol maka kerja jantung lebih stabil sehingga dapat menjaga kesehatan jantung sekaligus.
3. Menjaga kesehatan mata
Manfaat brokoli untuk kesehatan lainnya adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam Brokoli mampu menjaga kesehatan mata dan menurunkan resiko degenerasi Makula terkait usia.
Page 4 of 6
