Pasalnya, kandungan serat yang tinggi dalam daun murbei dapat menyebabkan masalah seperti kembung, gas, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan pencernaan ini, penting untuk memperhatikan jumlah konsumsi dan memastikan bahwa asupan serat tetap seimbang.
2. Penurunan Kadar Gula Darah yang Berlebihan
Meskipun daun murbei dikenal dapat menurunkan kadar gula darah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah menurun terlalu rendah.
Hal ini dapat berpotensi menyebabkan hipoglikemia, yang ditandai dengan gejala seperti pusing, kebingungan, dan bahkan pingsan.
Page 3 of 6
