Kemudian hormon tersebut bisa mengalami pengurangan secara signifikan selama menopause.
Walau begitu, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut untuk mengetahui manfaatnya.
4. Menjaga berat badan
Diketahui tahu dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh yakni dapat menjaga berat badan.
Sebagaimana tahu ini menjadi makanan pilihan dalam menjaga pola makan tetap sehat, pasalnya memiliki kalori rendah dan protein tinggi.
Bahkan tahu menjadi salah satu makanan yang bebas kolesterol.
Selain itu punya kandungan lemak yang kaya omega 3 yang mampu mengendalikan jumlah kolesterol.
5. Meningkatkan fungsi ginjal
Manfaat lainnya, diketahui tahu dapat meningkatkan fungsi ginjal, hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Page 4 of 6
