Tahu diketahui memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan yakni dapat menurunkan kadar kolesterol.
Selain kaya protein, beberapa nutrisi lainnya juga menjadi salah satu faktor pendukung kesehatan.
Dengan mengonsumsi tahu secara rutin dapat mencegah adanya penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah.
Selain itu, berkat kandungan yang ada di dalamnya bisa menurunkan risikp terjadinya penyakit jantung.
3. Meringankan gejala monopause
Selain menurunkan kadar kolesterol, tahu ini juga bermanfaat untuk meringankan gejala monopause.
Hal ini tentunya karena kandungan isoflavon yang ada di dalamnya, yang diketahui erat kaitannya dengan reseptor hormon estrogen.
Page 3 of 6
