Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Labu Kuning Ini, Cek Manfaat di Sini

6. Mendukung kesehatan mata

Labu kuning ini mengandung vitamin A yang tinggi dan penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.

Vitamin A ini dapat mendukung fungsi retina, khususnya dalam penyesuaian cahaya sehingga mata tetap sehat meskipun kondisi pencahayaan rendah.

Selain itu, labu kuning juga mengandung lutein dan zeaxanthin, dimana kedua jenis antioksidan ini dapat melindungi mata dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan membantu mencegah gangguan mata terkait usia, seperti degenerasi makula dan katarak.

Inilah beberapa manfaat labu kuning yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.