2. Makanan Pedas
Makanan yang harus dihindari saat sedang diare selanjutnya adalah makanan pedas.
Seperti yang diketahui, cabe mengandung capcasin yang merupakan sumber dari rasa pedas yang kita rasakan.
Mengonsumsi capsaicin ketika diare dapat mengiritasi saluran pencernaan sehingga keadaannya makin parah.
Meskipun nikmat, makanan pedas perlu dihindari saat diare.
Jika diare menetap hingga beberapa minggu, semakin parah, atau disertai gejala lainnya, seperti warna tinja yang lebih gelap, muncul darah dan lendir pada tinja, mual, muntah, demam yang tidak kunjung hilang, dan lemas, segera periksakan diri ke dokter.
Page 3 of 6
