Vitamin A adalah nutrisi penting untuk menjaga kornea mata tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Kekurangan vitamin A sendiri dapat menyebabkan masalah mata, termasuk kekeringan mata dan kesulitan dalam beradaptasi dengan cahaya redup.
3. Menurunkan Resiko Kanker
Meskipun tidak ada jaminan untuk mencegah penyakit kanker, apel hijau dapat menjadi pilihan yang baik dalam upaya pencegahan.
Apel hijau mengandung antioksidan tinggi dan senyawa fitonutrien yang dapat melawan efek radikal bebas, yang dikenal sebagai pemicu utama perkembangan kanker.
4. Menurunkan Risiko Osteoporosis
Apel hijau, selain bermanfaay menurunkan risiko kanker, iajuga memberikan kontribusi positif untuk kesehatan tulang.
Page 3 of 6
