Maka dari itu, selain menjaga pola makan yang sehat, menjaga rutinitas dan kebiasaan pagi yang sehat juga penting untuk dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan yang mungkin terjadi.
Berikut ini, BEKENTV telah merangkum 6 kebiasaan buruk di pagi hari yang bisa bikin badan jadi gemuk.
Kebiasaan Pagi yang Bikin Gemuk
1. Tidur Lagi Setelah Bangun
Kebiasaan ini pasti sering dilakukan oleh beberapa orang, terutama bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur.
Namun rupanya kebiasaan tidur lagi setelah bangun dari tidur di pagi hari ini sangat tidak sehat dan bisa membuat berat badan bertambah.
Page 2 of 6
