Selain itu, tidur menyamping juga dapat meredakan sakoit pinggang dengan sarat letakkan bantal di bagian belakang tubuh.
4. Jagalah postur tubuh tetap baik
Tidak hanya itu, menjaga postur tubuh tetap baik juga dapat meredakan sakit di pinggang. Sering kali seseorang mengalamo sakit pinggang karena postur tubuhnya tidak benar.
Postur tubbuh yang tidak benar mengakibatkan otot tegang sehingga terasa nyeri dan sakit saat di gerakkan.
Adapun posisi tubuh yang baik untuk merdakan sakit pinggang adalah dengan duduk tegak dan bahu tetap terasa nyaman.
5. Konsumsi obat pereda nyeri
Cara meredakan sakit pinggang yang terakhir adalah dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Hal ini dilakukan jika nyeri yang dirasakan sudah tak tertahan lagi.
Page 5 of 6
