5. Kuaci Biji Kedelai
Jenis kuaci berikutnya adalah kuaci dari biji kedelai yang dikenal sebagai edamame dan merupakan camilan yang kaya protein dan serat.
Biji kedelai biasanya disajikan dalam bentuk panggang dan sering dibumbui dengan garam atau rempah-rempah.
Edamame ini kaya akan isoflavon, yang diketahui memiliki efek positif dalam mengatur hormon dan meningkatkan kesehatan tulang.
Selain itu, edamame juga mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, termasuk folat, vitamin K, dan zat besi.
Itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang jenis-jenis dari kuaci. Semoga bermanfaat!
Page 6 of 6
