4. Kulit awet muda
Selada bisa membantu menjaga kulit agar tetap awet muda karena kandungan nutrisi di dalamnya yang mendukung kesehatan kulit.
Selada diketahui memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C yang terkandung bisa memenuhi 72 persen kebutuhan tubuh. Selain itu, vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen dan menjadikan kulit Anda awet muda.
Kandungan air yang tinggi (sekitar 95%) pada selada membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam, sehingga kulit terlihat segar dan bercahaya.
5. Mencegah jerawat
Selada dapat membantu mencegah jerawat karena kandungan nutrisinya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Page 4 of 6
