2. Mengurangi Gejala Pilek dan Flu
Manfaat lainnya dari daun mint adalah dapat mengurangi gejala pilek dan flu berkat aroma segar dari daun ini yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat akibat pilek.
Hal ini lantaran kandungan mentol di dalamnya berfungsi sebagai dekongestan alami yang membuka saluran pernapasan.
Selain itu, daun mint juga memiliki sifat antimikroba yang membantu melawan bakteri atau virus penyebab flu.
Oleh sebab itu, dengan menghirup uap dari air panas yang dicampur daun mint bisa menjadi cara alami untuk meredakan gejala pilek dengan cepat.
3. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Daun mint juga sering digunakan dalam produk perawatan mulut seperti pasta gigi dan obat kumur lantaran dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut.
Hal ini karena sifat antibakteri yang dimilikinya dapat membantu membunuh kuman penyebab bau mulut dan plak.
Selain itu, mengunyah daun mint segar juga bisa memberikan efek menyegarkan pada napas sehingga dapat membuat mulut terasa lebih bersih dan segar sepanjang hari.
