Baik untuk Mata! Inilah Segudang Manfaat Tidur dengan Lampu Mati Bagi Kesehatan

Bukan hanya itu, kebiasaan ini juga membantu mencegah gangguan tidur yang disebabkan oleh kepekaan mata terhadap cahaya sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik.

Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa manfaat yang bisa dirasakan tubuh dengan tidur lampu di matikan. Semoga informasi ini bermanfaat!