BEKENTV – Tidur dengan lampu yang dimatikan ternyata dapat memberikan segudang manfaat terbaik untuk kesehatan mata, salah satunya mata yang selalu terjaga.
Dikarenakan, mata dapat beristirahat sepenuhnya tanpa gangguan cahaya sehingga risiko gangguan penglihatan jangka panjang seperti mata kering atau rabun malam dapat diminimalkan.
Kualitas tidur merupakan salah satu faktor penting yang memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Hingga saat ini, banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa pencahayaan di malam hari dapat memengaruhi pola tidur mereka.
Banyak yang tidak tahu jika tidur dengan lampu menyala sering kali dianggap nyaman, tetapi ternyata kebiasaan ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan.
Page 1 of 9
