BEKENTV – Telur rebus tinggi akan kandungan protein, sehingga banyak menghasilkan manfaat terbaik untuk kesehatan tubuh.
Telur adalah sumber protein hewani yang bernutrisi tinggi, berasal dari hewan seperti ayam, bebek, puyuh, dan lainnya. Telur memiliki dua bagian utama, yaitu putih telur (albumen) yang kaya protein dan kuning telur (yolk) yang mengandung lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Umumnya telur rebus menjadi salah satu olahan terfavorit semua orang karena cara memasaknya yang mudah dan beragam manfaat bisa dirasa.
Secara umum, telur rebus lebih kaya manfaat jika dibandingkan dengan telur mentah. Ini karena ada beberapa alasan, salah satunya telur rebus lebih aman dikonsumsi sebab proses perebusan membunuh bakteri seperti Salmonella, yang dapat ditemukan pada telur mentah.
