Sayur buncis awalnya berasal dari Myanmar yang kemudian menyebar ke berbagai daerah termasuk Indonesia.
Terlebih buncis juga memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang dapat mendukung tumbuh kembang janin dan menunjang kesehatan ibu di masa kehamilan.
Dilansir dari kumparan.com, berikut beberapa manfaat buncis untuk ibu hamil.
Manfaat buncis untuk kesehatan ibu hamil
1. Mencegah anemia
Manfaat buncis untuk ibu hamil yang perlu diketahui adalah dapat membantu mencegah anemia.
Seperti yang diketahui, tekanan darah saat hamil sangat tidak teratur.
Ibu hamil yang mengonsumsi buncis dapat terhindar dari resiko anemia karena buncis memiliki kandungan zat besi yang berfungsi untuk memproduksi sel darah merah.
Page 2 of 7
