Berikut ini, BEKENTV akan menyajikan 5 manfaat mengonsumsi singkong untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Singkong untuk Kesehatan
1. Sumber Energi yang Baik
Singkong kaya akan karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi secara bertahap sehingga bisa menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.
Hal ini membuat singkong menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga stamina sepanjang hari.
Selain itu, kandungan seratnya juga dapat membantu memperlambat penyerapan gula dalam darah sehingga energi yang dihasilkan lebih stabil.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Selain jadi sumber energi, kandungan serat dalam singkong juga sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.
Page 2 of 5
