Lemak nabati yang ada di dalam kacang kedelai ini baik dan aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil sehingga dapat menjadi cadangan lemak bagi janin dan juga ibu hamil.
5. Mencegah Rasa Lelah
Selain manfaat di atas, kacang kedelai juga dapat menjadi sumber karbohidrat untuk memberikan energi pada ibu hamil.
Berkat energi tersebut, ibu hamil dapat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa adanya halangan. Asupan karbohidrat ini juga dapat mengatasi rasa lelah yang sering dirasakan oleh ibu hamil.
6. Memperkuat Tulang Janin
Seperti yang diketahui bahwa kacang kedelai ini sangat kaya akan sumber kalisum, sehingga dari kandungan ini bisa dimanfaatkan untuk memperkuat tulang janin.
Page 5 of 7
