Untuk menghindari efek ini, maka sebaiknya kombinasikan labu kuning dengan sumber serat lainnya dan perhatikan porsinya agar kamu mengonsumsinya dalam jumlah wajar.
4. Berisiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh
Konsumsi labu kuning berlebihan beresiko menyebabkan ketidakseimbangan cairan di dalam tubuh.
Hal ini lantaran labu kuning memiliki efek diuretik alami dimana hal ini berarti labu kuning dapat meningkatkan produksi urine dalam tubuh.
Oleh sebab itu, jika labu kuning dikonsumsi secara berlebihan, maka hal ini bisa memicu ketidakseimbangan cairan tubuh dan menyebabkan dehidrasi.
Karena itu, bagi kamu yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat diuretik, sebaiknya berhati-hati dan mengatur konsumsi labu kuning agar tidak berlebihan.
