6. Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Selain menerapkan beberapa cara di atas, melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin juga dapat membantu mendeteksi perubahan dalam kadar gula darah lebih awal.
Kamu dapat melakukan tes darah secara berkala, seperti tes HbA1c atau tes toleransi glukosa untuk dapat memberikan informasi tentang bagaimana tubuh mengelola gula darah.
Dengan melakukan pemeriksaan ini, maka kamu dapat mengetahui apakah langkah-langkah pencegahan yang diambil efektif atau perlu disesuaikan.
7. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Cara terakhir yang bisa kamu lakukan untuk mencegah perkembangan prediabetes menjadi diabetes ini adalah dengan berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi untuk dapat memberikan panduan dan dukungan tambahan dalam mengelola risiko prediabetes.
