3. Teh hijau
Ada juga teh hijau, yang dikenal ampuh dapat menurunkan kadar asam urat.
Studi US National Library of Medicine – National Institutes of Health, dalam hal ini membahas tentang khasiat dari teh hijau bagi kadar asam urat tubuh.
Kemudian, studi tersebut menyampaikan bahwa teh hijau pun banyak mengandung antioksidan bernama katekin.
Senyawa inilah yang dapat menghambat produksi asam urat pada tubuh.
Bahkan, teh hijau bisa mengeluarkan kristal asam urat serta meluruhkan batu pada ginjal.
4. Yoghurt
Kemudian, kamu juga bisa konsumsi yoghurt, bagi pengidap asam urat yang mana berasal dari olahan susu.
Page 5 of 7
