5. Perbedaan dalam mendukung kesehatan mata
Perbedaan berikutnya datang dari bagaimana keduanya mendukung kesehatan mata seseorang.
Tidur dalam kondisi gelap memungkinkan mata untuk beristirahat secara maksimal sehingga mengurangi risiko gangguan penglihatan akibat paparan cahaya berlebih.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala justru dapat membuat mata terus terpapar cahaya, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan.
Demikian itulah rangkuman ulasan artikel terkait tentang beberapa perbedaan kondisi tidur dengan lampu menyala dan lampu dimatikan. Melihat perbedaan ini, maka sudah jelas jika tidur dengan lampu mati lebih baik untuk kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat!
Page 6 of 6
