BEKENTV – Tidur dengan kondisi lampu menyala dan lampu dimatikan ternyata punya perbedaan dari segi manfaat untuk kesehatan, sehingga ada yang memicu berisiko timbulnya dampak buruk.
Kondisi pencahayaan saat tidur sering kali dianggap sepele, padahal hal ini memiliki pengaruh besar terhadap kualitas tidur dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Oleh sebab itu, tidur dengan keadaan lampu mati dan menyala memberikan dampak yang sangat berbeda, baik dari segi fisik maupun mental.
Karena itu, pilihan dalam menentukan kualitas tidur ini dapat menentukan sejauh mana tubuh mendapatkan manfaat dari istirahat malam hari.
Page 1 of 6
