Adapun makanan yang dapat melancarkan BAB adalah buah apel, pepaya, kiwi, kacang-kacangan, hingga brokoli.
Untuk penjelasan lebih lengkapnya simaklah dalam rangkuman artikel BEKENTV berikut ini.
Rekomendasi Makanan Pelancar BAB pada Anak
1. Apel
Makanan pelancar BAB untuk atasi sembelit pertama adalah buah apel. Seperti yang dikatakan sebelumnya bahwa buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi.
Serat bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak, dengan begitu mudah untuk dikeluarkan.
Selain itu, buah apel juga kandungan yang dapat menyehatkan saluran pencernaan segingga meningkatkan kualitas buang air besar dengan lebih teratur.
Page 2 of 6
