2. Menghirup Uap Daun Mint
Menghirup uap dari daun mint juga sangat efektif untuk melegakan saluran pernapasan yang tersumbat.
Caranya mudah, kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun mint dalam panci berisi air hingga mendidih.
Setelah itu, matikan api dan dekatkan wajah ke atas panci, lalu tutup kepala dengan handuk agar uap tidak menyebar.
Hirup uapnya secara perlahan selama 5-10 menit. Cara ini sangat bermanfaat untuk mengatasi pilek, flu, atau hidung tersumbat.
3. Membuat Kompres Daun Mint
Untuk meredakan peradangan atau mengatasi rasa gatal akibat gigitan serangga, kamu bisa membuat kompres dari daun mint.
Caranya, kamu hanya perlu menghaluskan beberapa lembar daun mint segar hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada area kulit yang bermasalah.
Diamkan selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Kompres ini juga bisa membantu menenangkan kulit yang terbakar matahari.
