5. Memperkuat Tulang
Tingginya kandungan kalsium, kalium serta magnesium yang terdapat di dalam kacang hijau dapat menjaga kesehatan tulang.
Selain itu, ada juga kandungan vitamin K yang bermanfaat untuk menguatkan tulang.
Oleh karenanya, konsumsi kacang hijau juga dapat mengurangi pengeroposan tulang atau osteoporosis.
6. Menjaga Berat Badan
Manfaat berikutnya yaitu kacang hijau ini dipercaya dapat menjaga berat badan secara instan.
Hal ini dikarenakan ada dukungan kandungan serat yang tersimpan dalam kacang hijau, sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama.
Biasanya efek seperti ini dapat mengontrol nafsu makan secara tidak berlebihan dan hasilnya berat badan ideal akan didaptkan.
Page 5 of 7
