BEKENTV – Labu siam punya beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, simak penjelasannya di sini.
Dengan mengonsumsi secara rutin, labu siam mampu membantu menangkal radikal bebas.
Labu siam dikenal dengan nama latin Sechium edule yang memiliki kandungan kaya nutrisi.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, membuat labu siam aman dikonsumsi sehari-hari asal tidak berlebihan.
Labu siam merupakan sayuran yang banyak dijumpai di pasaran dan dapat diolah dengan beberapa cara, seperti ditumis, direbus, dan sebagainya.
Dalam 100 gram labu siam ini, ditemukan sekitar 30 kalori dengan beragam nutrisi, seperti:
7 gram karbohidrat
Page 1 of 5
