Konsumsi MSG Secara Berlebihan Tidak Baik untuk Kesehatan Tubuh, Waspada Dampak Buruknya!

BEKENTV – MSG yang biasa disebut dengan penyedap rasa menyimpan beberapa dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Meski banyak digemari karena dapat memberikan rasa yang lezat pada masakan, namun kamu perlu memperhatikan asupan bumbu yang satu ini agar dapat memperoleh manfaatnya tanpa merugikan tubuhmu.

MSG sendiri merupakan penyedap rasa yang berbentuk bubuk kristal putih menyerupai garam meja atau bahkan gula dan meruakan gabungan dari natrium serta asam glutamat.

Dalam mengonsumsinya per hari disarankan tidak lebih dari 1,7 gram agar dapat terhindar dari efek samping atau bahaya MSG yang dapat muncul.