BEKENTV – Konsumsi buncis baik bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui, simak manfaat di sini.
Kandungan sayur buncis yang dapat kamu ketahui, seperti kalori, protein, lemak total, serat, karbohidrat, besi, vitamin C, vitamin B, dan masih banyak lagi.
Berkat kandungan tersebutlah, buncis bisa dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Dengan mengonsumsi buncis sehari-hari, hal tersebut ampuh mengurangi gejala depresi.
Selain direbus, kamu juga bisa menyajikan sayuran hijau ini dengan tumisan, ataupun dikukus.
Konsumsi sayur buncis yang dirutinkan dipercaya juga dapat mengatasi anemia, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Page 1 of 7
