BEKENTV – Sayur bayam menyimpan banyak kandungan nutrisi, sehingga menghasilkan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting untuk kita lakukan setiap harinya, untuk itu mulailah jaga pola makan dan menerapkan pola hidup sehat. Nah dalam menjaga pola makan sehat harus diimbangi dengan berbagai sayuran seperti sayur bayam ini.
Pasalnya dalam sayur bayam menyimpan kandungan nutrisi beragam seperti antioksidan, vitamin C, serat, zat besi, beta keroten.
Manfaat yang di peroleh tubuh setelah mengonsumsi jenis sayuran hijau ini dapat berupa melancarkan pencernaan, mencegah stres hingga menjaga tekanan darah.
Page 1 of 6
