BEKENTV – Ada beberapa efek samping dari konsumsi yoghurt yang perlu diketahui, hal ini penting agar mengetahui batasan asupannya.
Pasalnya jika mengonsumsi yoghurt secara berlebihan, hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Meski yoghurt memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan, namun perlu menjadi perhatian bahwa makanan ini dapat memperburuk kesehatannya jika salah konsumsi.
Terlebih banyak orang mengonsumsinya dan menjadikan yoghurt sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.
Hal ini dimanfaatkan untuk dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga keseimbangan nutrisi.
Dalam hal ini penting untuk memahami batasan dalam mengonsumsinya agar manfaatnya tetap optimal tanpa menimbulkan risiko kesehatan.
Page 1 of 8
