Cocok Dijadikan Obat Diet Alami, Ini Manfaat Tersembunyi Konsumsi Mentimun untuk Kesehatan

BEKENTV – Mengonsumsi mentimun tanpa berlebihan ternyata sangatlah baik untuk menjaga kesehatan, karena banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh.

Hal ini dikarenakan dalam mentimun banyak tersimpan kandungan nutrisi mulai dari vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, dan mangan serta senyawa cucurbitacins, flavonoid, tanin, saponin, dan steroid yang baik untuk kesehatan.

Nah manfaat yang bisa dirasakan tubuh setelah mengonsumsi mentimun meliputi menjaga kesehatan kulit, membantu mengontrol berat badan, dan berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung serta beberapa jenis kanker.

Tapi tentunya bukan hanya ini saja, ada beberapa manfaat lainnya yang lebih bagus dalam menjaga kesehatan.