Tak Sama! Temukan Perbedaan Antara Real Food dan Clean Eating di Sini

BEKENTV – Antara real food dan clean eating terdapat beberapa perbedaan yang perlu di ketahui, agar bisa membedakan kesehatannya untuk tubuh

Real food dan clean eating sama-sama mengedepankan prinsip makanan sehat, terdapat perbedaan mendasar antara keduanya sehingga memahani perbedaan ini dapat membantu kamu untuk memilih pendekatan yang paling sesuai dengan gaya hidup dan tujuan kesehatanmu.

Real food sendiri merujuk pada makanan yang tidak melalui proses pengolahan yang kompleks dan tetap mempertahankan bentuk alaminya. Contohnya termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kacang-kacangan.