Cocok Dikonsumsi Jika Gula Darah Tinggi, Ini Daftar Makanan Kaya Serat, Cek di Sini!

BEKENTV – Terdapat beberapa rekomendasi makanan kaya serat yang bisa dikonsumsi sehari-hari, khususnya jika memiliki gula darah tinggi.

Diabetes merupakan gangguan kesehatan yang umum terjadi akibat tingginya kadar gula dalam aliran darah.

Banyak orang mengalami diabetes dan lebih banyak lagi yang menderita diabetes tetapi tidak mengetahui dirinya menderita diabetes karena tak menjalani pemeriksaan atau tes kesehatan.

Tubuh orang yang menderita diabetes cenderung lebih lemas karena harus mengurangi konsumsi gula.

Gula biasanya jadi asupan terbaik untuk mengembalikan energi terutama saat tubuh lemas.